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酸辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2020-10-16
健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿

食材用料土豆2个相克食物 干红辣椒数枚花生油适量 蒜瓣数瓣醋适量相克食物糖适量相克食物酱油少许 盐适量酸辣土豆丝的做法
  • 1.准备材料

  • 2.干红辣椒切断,蒜瓣切片。

  • 3.土豆削皮切丝备用。

  • 4.土豆丝用水冲洗几次,至表面淀粉洗掉(水清了就可以了),把水撇掉。

  • 5.花生油适量倒入炒锅中,大火烧至油热后将蒜片、辣椒段置锅中爆香,趁油热喷醋、加糖,略炒加入切好的土豆丝。

  • 6.继续大火翻炒土豆丝,翻炒过程中加入适量盐和酱油。

  • 7.待汤汁收干即可。成品图献上!!!


    工业地坪 http://www.chenyang.com/shuiqi/gongyeqi/dipingqi/p_121.html

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