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地瓜拔丝的做法和食材用料及健康功效

2020-09-12

食材用料地瓜一个相克食物糖半碗相克食物 水适量油适量地瓜拔丝的做法
  • 1.地瓜洗净

  • 2.削皮切成块

  • 3.锅里放油炸地瓜

  • 4.炸至两面微黄即可

  • 5.捞起

  • 6.炒糖浆,锅里剩点油,倒入糖和适量水

  • 7.熬至糖水全是泡

  • 8.倒入地瓜

  • 9.快速翻炒收汁就关火

  • 10.成品图


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